Jak vybrat materiál matrace

Výběr nové matrace většina z nás odkládá tak dlouho, jak je to jen možné. Není se co divit, zorientovat se v nepřehledné nabídce pěn, taštiček a nejrůznějších technologií bývá dost frustrující. Jenže matrace, na které prospíte každou noc, má zásadní vliv na to, jak se ráno probouzíte a jak vás poslechne tělo během dne. Univerzální návod neexistuje, protože každý spíme jinak, ale stačí pochopit pár základních materiálů a výběr bude o poznání jednodušší.

Pěnová matrace

Zapomeňte na proleželé molitany z minulosti. Dnešní pěny nabízejí skvělou oporu i vysoký komfort a právem patří k nejprodávanějším. Na výběr máte ze tří základních typů:

• PUR pěna (polyuretan) - cenově nejdostupnější a nejuniverzálnější varianta. Je lehká, pružná a hodí se do dětských pokojů, na chatu nebo na příležitostnou postel pro hosty.
• HR pěna (studená pěna) - vyniká pružností, dlouhou životností a otevřenou strukturou, díky které výborně větrá a odvádí vlhkost. Páteři poskytuje stabilní oporu a zbytečně se pod vámi nepropadá.
• Líná pěna (paměťová pěna) - reaguje na tělesné teplo a tlak. V místech největší zátěže jemně změkne, čímž ulevuje kloubům i oběhové soustavě. Ocení ji hlavně ti, kteří trpí bolestmi kyčlí nebo ramen.

Pěnovou matraci oceníte, pokud spíte nejčastěji na boku, hledáte přizpůsobivý povrch nebo vás trápí bolesti zad. Velkou výhodou je i její univerzálnost – rozumí si jak s pevným, tak i s polohovacím roštem.

Pružinová matrace

Zapomeňte na staré pružinové matrace, ze kterých vás po letech tlačil drát do zad. Dnešním standardem jsou taštičkové matrace, kde je každá pružina schovaná v samostatném textilním pouzdru. Díky tomu reagují na tlak nezávisle na sobě a přesně se přizpůsobí vašemu tělu.

Tyto matrace se vyznačují maximální prodyšností, díky vzdušnému jádru je matrace dokonale odvětraná a vlhkost vytvořená během noci se snadno odpaří. Nabízejí také mnohem vyšší nosnost, která se ani léty nezhoršuje. Různé tloušťky drátu navíc vytvářejí tzv. anatomické zóny, které jsou přesně navržené tak, aby pevnější byly pod bedry a měkčí v oblasti ramen.

Pozor jen na to, že tyto matrace můžete uložit pouze na pevný rošt.

Latexové matrace

Latexové matrace představují prémiovou kategorii pro ty nejnáročnější spáče. Vyrábějí se ze směsi přírodního a syntetického kaučuku a nabízejí unikátní kombinaci vlastností, které jiné materiály nedokážou plně napodobit. Jejich hlavní předností je mimořádná bodová elasticita – matrace ustoupí pouze v místě tlaku, zatímco okolní plocha zůstává pevná, což poskytuje dokonalou oporu páteři v jakékoliv poloze.

Latex je navíc přirozeně antibakteriální, hypoalergenní a odolný vůči roztočům, plísním a bakteriím, což z něj dělá ideálního společníka pro alergiky a astmatiky. Potěší i svou extrémní životností, protože si drží své vlastnosti i tvarovou stálost dlouhé roky. Stejně jako pěnové matrace se hodí na pevný i polohovací rošt.

Jediné, na co je potřeba dát pozor je horší odvětrávání, pokud se v noci výrazně potíte, bude pro vás lepší volbou spíše taštičková nebo HR pěnová matrace.

Parametry při výběru matrace

Tvrdost matrace je velmi individuální záležitost. Aby vám matrace poskytla správnou oporu, musíte vzít v úvahu dva hlavní faktory: vaši nejčastější spánkovou polohu a tělesnou hmotnost.

• Spánek na boku: Potřebujete měkčí nebo středně tvrdou matraci (líná pěna, latex). V místech boků a ramen se musí lehce promáčknout, aby páteř zůstala v rovině.
• Spánek na zádech: Nejvhodnější jsou středně tvrdé matrace (HR pěna, taštičky), které spolehlivě podepřou bederní páteř.
• Spánek na břiše: Vyžaduje pevnější až tvrdou matraci (taštičky, studená pěna), která zabrání nepřirozenému prohnutí těla v bedrech.

Tělesná hmotnost

• Do 70 kg: Vyhovovat vám budou měkčí matrace (stupeň tuhosti 1-2)
• 70 až 100 kg: Zvolte středně tvrdou matraci (stupeň tuhosti 3-4)
• Nad 100 kg: Vsaďte na tvrdší matraci (stupeň tuhosti 4-5) s pěnou o vyšší objemové hustotě nebo taštičkovou se silnějším drátem.

Dvě jednolůžkové nebo jedna partnerská?

Pokud vybíráte matraci do manželské postele, dvě samostatné matrace jsou praktičtější volbou. Každý z partnerů si může vybrat tvrdost i materiál podle své potřeby. Obrovskou výhodou je i to, že se nepřenáší otřesy při partnerově nočním otáčení.

Při výběru dvou matrací hlídejte především stejnou výšku, aby mezi nimi nevznikl odskok. Případnou mezírku mezi matracemi snadno vyřešíte velkou krycí matrací neboli topperem. V běžném životě navíc oceníte i snazší manipulaci – svléknout a vyprat potah ze samostatné matrace, nebo na ni povléknout prostěradlo, je nesrovnatelně jednodušší než u jedné obří partnerské matrace.

Potah na matrace

Výběru potahu matrace byste měli věnovat stejnou pozornost jako samotnému jádru. Potah tvoří přímé rozhraní mezi vaším tělem a matrací, nejenže chrání vnitřek před nečistotami, ale výrazně ovlivňuje odvod vlhkosti i to, jak příjemně se vám bude usínat.  

• Standardní potah (bavlna a polyester): Cenově nejdostupnější klasika ze směsi bavlny a syntetických vláken. Je pevný, odolný a velmi příjemný na dotek.
• Potah s Aloe Vera: Tkanina je napuštěna výtažky z rostlin Aloe Vera, které se postupně uvolňují. Má přirozené antibakteriální vlastnosti, zklidňuje pokožku, je velmi jemný a měkký na dotek.
• Potah s příměsí stříbra: Vlákna jsou protkána stříbrnými nitěmi nebo ošetřena ionty stříbra. Stříbro funguje jako silné antiseptikum – aktivně brání tvorbě bakterií i plísní a eliminuje vznik nepříjemných pachů.
• Bambusový potah: Obsahuje přírodní bambusová vlákna s vynikající termoregulací. V létě příjemně chladí, v zimě příjemně hřeje a odvádí pot.

Závěrem: Investice do kvalitního spánku

Výběr matrace se nevyplatí uspěchat. Správně zvolený model vám bude spolehlivě sloužit dlouhé roky a každý den se vám odmění ránem bez bolesti a únavy. Dopřejte svému tělu spánek, který si opravdu zaslouží – vaše záda vám poděkují.